Manajemen ASI Anak Kembar

Melihat-lihat statistik blog, tulisan tentang si kembar ternyata banyak peminatnya. Memang sih kalo tengok kiri-kanan, akhir-akhir ini terasa makin banyak saja kasus kehamilan kembar. Salah satu penyebabnya adalah proses bayi tabung yang menanam beberapa bibit dalam rahim. Lha kalo berkembangnya lebih dari satu ya jadi kembar kan?!

Sementara blog Indonesia yang membahas kehamilan kembar cuma sedikit. Dulu pas hamil, referensiku kalo ga baby center ya blog orang Malaysia. Heran deh kenapa di Malaysia itu banyak anak kembar sih?! Oleh karena itu, aku bersyukur kalo tulisanku tentang kehamilan kembar di sini, sini, dan sini bisa menjadi referensi bagi orang lain. Kali ini aku mau sharing tentang manajemen ASI bagi si kembar.

Sebenarnya tidak terlalu banyak berbeda sih manajemen ASI anak kembar dengan anak tunggal. Yang beda cuma satu: kuantitas. Jadi kalo dulu nyiapin 5 botol untuk selama ditinggal di kantor, sekarang ya jadi harus nyiapin 10 botol. Simpel to? Tapi berat. Hehehe…

Pertanyaan paling umum tentu: emang ASI-nya cukup?! Insyaallah kalo ga stres/capek/laper, ya cukup-cukup aja sih. Kita dikasih anak kembar, tentu dikasih pula kemampuan untuk memproduksi ASI yang lebih banyak. Kalo dulu jaman nindy, pas awal masuk kantor sekali mompa cuma dapet 80ml, sekarang jaman si kembar, awal masuk aja sekali mompa bisa dapet 180ml. See?! Alloh itu Maha Adil. Yang penting kita PEDE kalo ASI kita cukup.

Aku ngomong gini bukan berarti tanpa drama lho. Ini sudah berhasil melewati tekanan dari keluarga terdekat karena memang si kembar pernah kurang ASI gara-gara aku stres dulu. Tandanya kurang ASI: si anak nangis kenceng (sampe didatengin tetangga, dikira lagi diurut :p) diemnya cuma pas nen dan nen-nya pun lamaaaa sekali. Nen sambil dipangku, merem-merem kaya tidur, begitu ditaruh di kasur langsung melek langsung nangis kejer minta nen lagi *usapkeringet

Untuk masalah rotasi kalo dulu nindy perbandingannya 3 botol ASIP segar: 2 botol ASIP beku, sekarang aku pake perbandingan 4 botol ASIP segar: 1 botol ASIP beku. Yang ASIP beku tetap pake metode FIFO. Standar aku kasih stok untuk minum sehari 12 botol (2 botol ASIP beku, 10 botol ASIP segar). Si kembar biasanya habis 10 botol, menyisakan 2 botol ASIP segar. Biasanya dari kantor aku pulang bawa sekitar 1o botol. 10 itu semua buat stok besok. 2 botol sisa ASIP segar hari ini kunaikin ke freezer. Lalu nurunin 2 botol ASIP beku buat besok. Malemnya aku usahain mompa 2 botol. Jadi besok pagi bisa ada stok 14 botol yang mana 2 botol hasil mompa semalam itu bener-bener buat cadangan aja (takut pulang malem dsb). Kalo nyisa, besok sore naik freezer juga.

Untuk masalah mompa aku pake metode tandem pumping yang pernah kutulis di sini. Oiya, mompa malam/dini hari sangat penting untuk kelangsungan produksi, jadi usahakan jangan pernah skip. Jadi jadwal mompaku adalah dini hari (terserah kapan sempatnya, bisa 1 atau 2 kali), lalu pukul 07.00 (gegara naek KRL jadi jam 7 kurang udah ada di kantor), jam 10-an (habis sarapan), jam 13-an (habis makan siang), dan jam 16.30 (sesaat sebelum pulang).

Untuk penyimpanan aku menyewa freezer. Lumayan, 100rb/bulan. Sewanya di sini. Ini karena aku berpikir bakalan tutup “produksi” (sudahlah, 3 anak saja cukup) jadi kalo harus beli freezer khusus selain ga kuat harganya (sekitar 2 jutaan) juga kepikiran bakalan susah njualnya (kan ga bakalan dipake lagi). Lagipula masa keemasan produksi ASI berlimpah kan cuma beberapa bulan saja. Sisanya insyaallah bisa ditanggulangi dengan kulkas 2 pintu yang sudah kupunya. Terimakasih mbak Heni dan Amel dari tim POC yang sudah membantuku untuk mengambil keputusan ini.

Untuk metode menyusui aku tergantung anaknya. Kalo lagi gantian ya gantian… (enak kalo pas kaya gitu :D) kalo lagi mau barengan ya barengan. Biasanya satu kupangku satu dipangkuin sama si mbak. Jadinya kaya baris gitu, kepala si kembar di atas kaki saudaranya. Asline posisi tersebut salah dan yang benar adalah kaya gambar berikut:

tandem nursing

Sayangnya bantal menyusui seperti itu harganya mahal (600-an). Sementara kupikir kepakenya bentar aja. Nanti kalo udah bisa duduk pasti posisinya ga kaya gitu lagi kan?! Jadi sementara kalo mau posisi kaya gambar di atas, aku pake bantal cinta (itu lho, bantal yang besar banget) di kanan dan di kiri, trus si kembar diletakin di kanan kiri, kepala mereka masing-masing disangga bantal kecil, dan ok deh, nen kaya posisi si ibu itu.

Yang lain-lain soal nyairin ASI, berapa lama ASI disimpan, dll kurasa sama saja dan sudah banyaaak banget blog yang membahasnya. Yang perlu kutekankan, mau kembar mau tunggal sama saja. Insyaallah ASI kita akan cukup. Kalo diberi amanah dua ya masak sih ga diberi rejeki berlipat pula?! Alloh lagi pingin lihat kita berusaha lebih keras saja.🙂

NB: mengingat nindy yang self weaning di usia 18 bulan, kali ini berharap semoga si kembar bisa ng-ASI sampai 2 tahun… amin…

11 thoughts on “Manajemen ASI Anak Kembar

  1. Huhuhu, perjuangan yang ekstra. Semoga ASI lancar terus dan selalu dicukupkan. BTW, aku kemarin dapet sewa freezer 135rb per bulan 4 rak. Itu Nur bisa dapet harga 100rb.. Duh.. bisa dicancel ga ya yang itu..😦

    • aku kan freezer yg model kuli ren… kalo model rak pasti lebih rapi. Tapi aku emang nyari yg tutup atas gini biar nindy susah buka. Ada kuncinya. Iya sih, selisihnya lumayan ya… emang udah kontrak buat berapa bulan?! apa dihabisin dulu kontraknya tar ga usah perpanjang selanjutnya nyewa di tempatku itu?!

  2. Kontrak minimal 6 bulan, Nur.. Belum bayar sih, tp udah dicatet di operasional sana, mau dikirim tgl 15 besok. Kalo yg link tadi kan kontrak minimal 3 bulan. Iya, lmayan selisihnya euy.. Nanti deh kubahas sama suami, hehehe. Makasih infonya yes..

  3. aku memutuskan beli, nur😀

    setelah kuhitung2, jatuhnya sama kalo kita sewa. soalnya ada biaya antar jemput freezernya juga. alhamdulillah, masih kepake itu freezer 6 rak nyampe sekarang (hampir 1 tahun)

    semangat ngASIP yak. aku suka minder sama temen kantor yang punya anak kembar. produksinya WOW banget deh. emang ya, Allah itu Maha Adil. Yang anaknya kembar, produksinya juga dobel😀

  4. Assalamu’alaikum, mbak. Salam kenal. Aku baru nemu blog mbak dan sangat terbantu krn informatif mengenai kembar. Aku sdg mengandung 35 minggu kembar laki2. Tadinya hunting mengenai info kaki bengkak selama hamil tua, eee dapet blog mbak dan ternyata itu normal ^_^ Oia, sepertinya mbak pegawai kemenkeu jg ya? Sama, hehehe. Aku di DJP. Aku akan baca terus blog ini krn informatif banget dan seru aja bacanya🙂

  5. IYa, mbak. Badan rasanya rentek semua, hihihi. Mau tanya2 tentang mengurus bayi kembar niy, mbak sebenarnya .. hehehe. Aku baca manajemen ASI mbak, msh ada yang bingung yang mau aku tanyain. Mbak ada email atau lbh enak lagi whatsapp? Makasih ya

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s